[8-1]
Djugrat edzsterv Nolan szmra
Elkszts:
Bemegyek a lovam boxba s kap egy puszit. Felteszem r a ktfket s a vezetszrat, majd kivezetem a folyosra. Kiktm s bemegyek a nyergesbe az polcuccairt. Amikor visszamegyek kiveszem a vakart s a szrkeft. Elkezdtem fellaztani a koszt s a szrt a vakarval, majd a szrkefvel leszedem. Egy gykrkefvel finom megyek rajta. Majd a patakapar segtgvel kikaporom a patjba ragadt srt s koszt. Kifslm a farkt s a srnyt. Visszateszek mindent a dobozba s visszaviszem. Kihozom a nyerget,kantrt meg ami kell. Felnyergelem szpen s irny a plya.
Bemelegts:
Felteszem r a futszrat s kikldm naagy krre. Lp 10 krt, majd getsre fogom. get szintn 10 krt, majd vgtzik kicsit. Leveszem rla a futszrat s rlk. Lpnk 5-5 krt, majd getnk 10-10 krt s vgtzunk 3-3 krt. Lpek vele hosszszron kicsit, majd indulhat a munka.
Edzs:
getsre fogom s cavalletink egy kicsit. Vgtba ugratom s kiknnytek. Szitn cavalettink kicsit, majd megkrek egy lovszt, hogy ptse az akadlyokat. Az 1. egy 90 cm-es X. Szpen tugorja, jval fltte. A 2. akadly egy 100 cm-es meredek, a 3. pedig egy 120 cm-es oxer. A 4. egy kettes ugrs,melynek elemei: egy 120 cm-es meredek s egy 130 cm-es oxer. Gynyen megugorja. Most jn egy kfal ami 125 cm-es. s egy triple-bar ami 140 cm-es. Megdcsrem, mert gyes volt. Hosszszron lpnk, amga lovszok ptenek egy plyt. A plya a kvetkez:
Az 1. ugrs egy 110 cm-es oxer, a 2. pedig egy 125 cm-es kfal. A 3. akadly egy 150 cm-es triple-bar, a 4. akadly egy kettes ugrs, melynek els eleme egy 145 cm-es oxer, msodik eleme 155 cm-es meredek. Az 5. ugrs vonalban a kettessel egy 130 cm-es kfal. Kvetkezik 6.-dik akadlyknt egy 155 cm-es triple-bar, majd egy 150 cm-es kfal. Az utols ugrs egy 100 cm-es meredek. Mg egyszer vgigmegynk a plyn, persze kisebb pihen utn. agyon megdcsrem, mert gyes volt.
Levezets:
getnk 5 percet, majd lpsre fogom. Hosszszron lpnk pr krt, majd leszllok s leveszem a nyerget. gy lpnk, mg meg nem szrad.
Edzs utn:
Bevezetem az istllba s lenyergelem. Kihozom a patakapart s a patazsrt. Megnzem nincs-e baj a patival, nem-e srlt meg, majd eltvoltom a koszt belle. Bekenem patazsrral s csillog-villog. Egy nyri takart tertek r s kivezetem a legelre. Amg legel kitakartom a boxt, az etetjt,itatjt. amikor vgzek bevezetem. Kap egy almt s egy puszit, majd elksznm tle.
Monte Champion s Nolan nev lova.
Sajt. Ne msold, by Monte C. |
Djugrat edzsterv xy szmra
Elkszts:
Bemegyek a lovam boxba s kap egy puszit. Felteszem r a ktfket s a vezetszrat, majd kivezetem a folyosra. Kiktm s bemegyek a nyergesbe az polcuccairt. Amikor visszamegyek kiveszem a vakart s a szrkeft. Elkezdtem fellaztani a koszt s a szrt a vakarval, majd a szrkefvel leszedem. Egy gykrkefvel finom megyek rajta. Majd a patakapar segtgvel kikaporom a patjba ragadt srt s koszt. Kifslm a farkt s a srnyt. Visszateszek mindent a dobozba s visszaviszem. Kihozom a nyerget,kantrt meg ami kell. Felnyergelem szpen s irny a plya.
Bemelegts:
Felteszem r a futszrat s kikldm naagy krre. Lp 10 krt, majd getsre fogom. get szintn 10 krt, majd vgtzik kicsit. Leveszem rla a futszrat s rlk. Lpnk 5-5 krt, majd getnk 10-10 krt s vgtzunk 3-3 krt. Lpek vele hosszszron kicsit, majd indulhat a munka.
Edzs:
getsre fogom s cavalletink egy kicsit. Vgtba ugratom s kiknnytek. Szitn cavalettink kicsit, majd megkrek egy lovszt, hogy ptse az akadlyokat. Az 1. egy 90 cm-es X. Szpen tugorja, jval fltte. A 2. akadly egy 100 cm-es meredek, a 3. pedig egy 120 cm-es oxer. A 4. egy kettes ugrs,melynek elemei: egy 120 cm-es meredek s egy 130 cm-es oxer. Gynyen megugorja. Most jn egy kfal ami 125 cm-es. s egy triple-bar ami 140 cm-es. Megdcsrem, mert gyes volt. Hosszszron lpnk, amga lovszok ptenek egy plyt. A plya a kvetkez:
Az 1. ugrs egy 110 cm-es oxer, a 2. pedig egy 125 cm-es kfal. A 3. akadly egy 150 cm-es triple-bar, a 4. akadly egy kettes ugrs, melynek els eleme egy 145 cm-es oxer, msodik eleme 155 cm-es meredek. Az 5. ugrs vonalban a kettessel egy 130 cm-es kfal. Kvetkezik 6.-dik akadlyknt egy 155 cm-es triple-bar, majd egy 150 cm-es kfal. Az utols ugrs egy 100 cm-es meredek. Mg egyszer vgigmegynk a plyn, persze kisebb pihen utn. agyon megdcsrem, mert gyes volt.
Levezets:
getnk 5 percet, majd lpsre fogom. Hosszszron lpnk pr krt, majd leszllok s leveszem a nyerget. gy lpnk, mg meg nem szrad.
Edzs utn:
Bevezetem az istllba s lenyergelem. Kihozom a patakapart s a patazsrt. Megnzem nincs-e baj a patival, nem-e srlt meg, majd eltvoltom a koszt belle. Bekenem patazsrral s csillog-villog. Egy nyri takart tertek r s kivezetem a legelre. Amg legel kitakartom a boxt, az etetjt,itatjt. amikor vgzek bevezetem. Kap egy almt s egy puszit, majd elksznm tle.
Monte Champion s xy nev lova.
Sajt. Ne msold, by Monte C. |
Redwine Djugrat edzsterve

|

|
Cassinus Z djugrat edzsterve
Heti terv
Htf - edzs
Kedd - edzs
Szerda - kml edzs
Cstrtk - szabadnap (legel)
Pntek - kml edzs
Szombat - edzs
Vasrnap - edzs
Edzs eltt
Belpek a boxba, s dvzlm a lovam. Kedvesen beleprszkl a hajamba, majd felcssztatm a fejre a ktfket s kivezetem a patamosba egy vezetszr segtsgvel. Kiktm a kamphoz, majd csutakolni kezdem. Elszr gumivakarval j alaposan fellaztom az elhalt szrt, majd gykrkefvel lesprm rla a sok koszt. tmegyek rajta egy szrkefvel is, majd egy ronggyal is ttrlm a szrt. Szivaccsal letrlm a szemt s orrlikait, vgl a patit is kikaparom. Megdicsrem, amirt ilyen szpen, nyugodtan viselkedett, majd hozom a felszerelst.
Elszr az izzasztt, majd a nyerget rakom a htra, amit egy ugrhevederrel rgztek, persze elszr csak vatosan. A kantrt is a fejre rakom, majd az nvdket is a lbaira helyezem. Megpaskolom a nyakt, s a kinti ugrplyra vezetem.

Bemelegts
Mg egyszer meghzom a hevedert, majd nyeregbe lendlk. Elhelyezkedem a htn, majd fntrl is dvzlm. Elindtom lpsbe, s 4-5 percet lpnk mindkt kzre. Mikor az inai gy ahogy bejrdtak, apr jelzssel indtom el getsbe. Kecses lptekkel szeli t a plyt, majd msik kzen is getnk egy krt. Mikor vgeztnk, nagykrre fordtom az egyik rvidfalon s vgtba ugratom. A kr utn egyenest lovagolunk s visszarve a kiindul ponthoz, lpsbe veszem fel s egy tlvltssal tlovagolunk a msik kzre. A szemkzti rvidfalon is egy nagykrn ugratom be, majd egyenletes, knnyed ugrsokkal vgznk az egsz lovardval. Cavalettiznk is mindhrom jrmdban, majd 60-100cm-ig ugrunk bemelegt X-eket. A melegts vgeztvel hosszszron lptetem 1-1 krt.
  
Edzs
Plyt lltunk fel a lovszokkal, mely az A3-as kategrinak megfelel. Eltte azonban ugrunk X-eket, meredeket, oxereket s kombincikat.
A start fel getnk, majd a vonalat elhagyva vgtba ugratom s a kezd meredek fel haladtunk. Cassinus hatalmas ervel rugaszkodott el az akadly eltt, majd gynyr vvel replt t felette. Puhn rkeztnk fldet, majd balra irnytottam az oxer fel. gynyren mentnk t rajta, ugyangy mint a kvetkez meghv oxeren s kertsen. A vizestlca kvetkezett. Elszmtottam az elrugaszkodsi pontot, tl korn ugrattam a lovat s a patja nyomot hagyott az agyagcskon. Tovbb ugrattam a kettes kombinci fel. Az els meredeket s az egy vgtaugrsra lv meghv oxert is tugrottuk hibtlanul. A fal s szintben oxer sem okozott gondot. A plya utols hrom akadlyt, a meredeket, triple-bart s meredek-vizestlca egyttest is problma nlkl ugrottuk meg.
Megdicsrtem a plya vgn, majd mg gyakoroltuk a vizestlct s hrmas kombincikat hisz nem tudjuk, milyen plya lesz a versenyen. Edzs eltt mg tvisszk egyszer a plyt vizestlca nlkl s 10-15 cm-rel alacsonyabb akadlyokkal. Levezetskpp mindkt kzre sszesen 10-15 percet lpnk hossz szron, meglaztott hevederrel.

Kml edzs
Csutakols utn futszrat csatolok a kantrhoz, majd a plyra vezetem s elrendezem a felszerelst: a kantrszrat eligaztom a kengyelek alatt, a kengyeleket felhzom, a hevedert pedig meghzom. Megsimogatom a vllt, majd ellpek tle s a kr szlre utastom. 3-4 percig lptetem, majd ugyanennyit get s vgtzik. Majd a kr egyik oldalra cavalettit, a msikra 60 cm-es X-et lltok. getsben s vgtban is tviszi az akadlyokat, mindkt kzre. Majd mindkt oldalra 1m-es akadlyokat lltok. Ezeket is szpen tviszi. Az akadlyokat krnknt 20cm-rel 140cm-ig nvelem, majd levezetskpp 4-5 percet stl mindkt kzre.

Edzs utn
Miutn visszallt a lgzse a megfelel temre leszereltem a patamosban s mg egyszer lecsutakoltam. A nagy melegben lemostam a lbait, s bekentem a patit patazsrral, hogy elg nedvessget zrjon magba. Utna elvittem legelni s miutn vgeztnk mr teljesen lehlt. Lespricceltem az egsz lovat, samponnal tmostam, majd megdicsrtem s knny takart tertettem a htra. Miutn megszradt kiengedem a legelre, s rendet rakok magam utn a patamosban s nyergesben is.

(C) Copyright, an@ 2009
|
Djugrat edzstervem ... kb 140 perc
> csutakols ... kb 20 perc
Behozom a lovamat a bokszba, majd hozom a csutakol felszerelst. Elszr egy vakarval tvakarom a lovam testt, hogy fellaztsam a szrt. Majd egy gykrkefvel lesprm a kihullott szrt s port. Majd fogok egy patakapart s kikaparom a patit. Utna jhet a srny, a farok s az stk. Egy srnyfsvel kifslm, a verseny napjn pedig bebogyzom, levgom vagy befonom a srnyt, a farkt pedig befonom. Majd egy srga trlkendvel a szeme krl tiszttom le, egy pirossal pedig a vgblnylsa krli rszt. A lbait is lekeflem, majd az egsz lovat ttrlm egy nedves ronggyal, hogy szp fnyes legyen. Termszetesen a verseny napjn lemosom a lbait, s az egsz lovat.
> elkszts ... kb 10 perc
Behozom a djugrat nyerget, a kantrt, nyeregalttet, lbvdket, martinglt. Elszr felteszem a nyeregalttet, majd a nyerget. Rfzm a hevederre a martinglt majd bekapcsolom a hevedert, egyenlre csak annyira hzom meg, hogy ne forduljon le a nyereg. Majd felteszem a lbvdket s vgl radom a kantrt, a szrakat pedig tfzm a martingl 2 vgn.
> bemelegts ... kb. 30 perc
Felcsatolom a futszrat a zablra, a szrakat a hts nyeregkpa mg teszem s egy nagyobb krn elindtom lpsben. gy lpnk 5 percig, majd elindtom getsbe. Futszron nem csak krbe-krbe megynk, hanem feladatokat is csinlunk, mint pldul a felvtelek. Kzelebb megyek a lovamhoz, szinte mellette haladok, htulrl az ostorral kvetem. Majd jhetnek a felvtelek: lltsbl lps, s fordtva, lpsbl gets s fordtva, lltsbl gets s fordtva. Nagyon odafigyelek az tengedettsgre s a felvtelek pontossgra. Majd felveszem lpsbe s 2 percig lpnk. Majd tfordtom msik kzre, s ott is elvgezzk ezeket a feladatokat. Utna elszr beteszek egy jrft, amin mindhrom jrmdban tmegynk. Majd felteszek egy cavalettit s getsben s vgtban tmegynk azon is. Majd meglltom, lecsatolom a futszrat, hevedert hzok, s felszllok.
> edzs ... kb 40 perc
Kengyelt lltok s elindtom hossz szron lpsbe. gy lpnk 5 percig, kzben csinlunk hossz szron tlvltsokat, nagykrket. Majd elindtom getsbe s szintn hossz szron tlvltsok s nagykrk kvetkeznek. Megteszek egy krt tangetsben, majd mg egy krt knnytett lsben. Majd folyamatosan veszem fel a szrakat, s csinlunk kiskrket, tvltsokat, kiskgykat, hogy szpen t legyen hajltgatva s elengedett legyen. tmegynk egyes, kettes s hrmas jrfkon. Majd felveszem lpsbe s lpnk 5 percet. Majd megint felveszem a szrakat s kezdem sszerendezni, tmaszkodst krni. Miutn elgg rm figyel elindtom getsbe, s rmegynk elszr egy cavalettire. Ezt 2-2-szer megismteljk mindkt kzen. Majd a hosszfal vgn beugratom vgtba s vgtzunk 1-1 krt, majd felveszem getsbe s lpsbe. Hossz szron lpnk 3 percig, majd felveszem a szrakat, elindtom getsbe majd beugratom vgtba. Els akadly egy 100 cm-es meredek, majd 110 cm-es oxer, 120 cm-es dupla meredek, 130 cm-es triple bar, 120 cm-es tripla oxer alatta vizesrokkal, 140 cm-es kfal s egy 130 cm-es meghv. Miutn vgigmentnk a plyn alaposan megdicsrem. Ahol hibztunk, azt addig gyakoroljuk, amg nem megy, termszetesen addig, amg nagyon el nem frad.

> levezets ... kb 25 perc
Elindtom getsbe a plya szln, szpen lassan sztengedem a szrakat, kiknnytek, s gy getnk 5 percet, majd lelk tangetsbe s felveszem lpsbe. Leveszem rla a nyerget s fellk r szrn. Hogy ne legyen olyan unalmas, kistlunk az erdbe, s tesznk egy kb 30 perces stt.
> leszerels ... kb 10 perc
Beviszem a kikt el, leveszem rla a kantrt, majd a nyerget, vgl leveszem a lbairl a lbvdket. Megdicsrem s adok neki 3 rpt. A lbait lemosom, s a patit bekenem pataolajjal. Majd a legel irnyba vesszk az irnyt. Leveszem rla a ktfket s elengedem. Nagyon szpen dolgozott ma is!
Pepy |
Cornet Obolensky edzsterve: djugrat (mivel nem fr bele egy bejegyzsbe, s szthzn az oldalt is) |
White Jumper djugrat edzsterve:
Edzs eltt alaposan lecsutakolom: Gumivakarval fellaztom a szrt,majd a kefvel a szr nvsnek irnyba lekeflem. Kikaparom patit s lekenem ket pataolajjal. Nedves szivaccsal megtrlm a szemt,orrt s a vgblnylsa krl,majd egy tiszta ronggyal tfurok a szrn,hogy fnyes legyen. Kifslm srnyt s farkt,lefjom fnyestvel s befonom a srnyt. Vgl az egsz lovat bejjom rovarrtval.
Bemegynk a plyra s bemelegtnk (j idben a karmban,rossz idben a fedelesben edznk): Elkezdnk lptetni mikzben az egyszer lovardai alakzatokat gyakoroljuk. PL.:
-kiskr
-nagykr
-fl lovarda
-3 v kgyvonal
-1 v kgyvonal
-8-asok
-tvltsok
-tlvltsok
Majd getsben is ezeket gyakoroljuk. Vgtban is tvesznk prat,de inkbb az les kanyarokra sszpontostunk. Vgl a jrmdok kztti tmenetet s az irnythatsgot gyakoroljuk.
Bemelegts utn elkezdjk az ugratst: 90,100,110,120,130,140,150 cm-en gyakoroljuk az akadlyokat.
-cavaletti
-oxer
-meredek
-szles akadly
-vizes rok
-ugr fal
-svny
-palnk
-tripple bar
-vizesrok akadllyal
Miutn jl teljestett engedek neki pr kr gyors vgtt,majd gets kzben mg egypr alakzatot csinlunk,mg vgl lelptetem s beviszem.
Lenyergelem,majd jra lecsutakolom: Tajtklevonval lehzom rla az izzadtsgot,majd gumivakarval felvakarom a szrt. Egy ersebb szrkefvel a szr nvsnek irnyba lekeflem. Vgl leslagozom a lbt,hogy lehljn.
Megdicsrem s kap egy rpt,majd visszaviszem a karmba,vagy ha mr annyi az id a boxba.
Katta |
[8-1]
|